Új diéta – finom francia-módra
Brokkoli, lazac és a tofu sajt– étvágygerjesztő elemei az európai étrend divatnak.
Igen, a diétáknak is vannak trendjei. Például, jelenleg Franciaországban hihetetlenül népszerű a “Szépség 3 terméke” elnevezésű diéta.
A diéta általános javaslataiból:
- Igyál minimum 1,5 liter szénsavmentes ásványvizet naponta ;
- Mindig legyen a hűtődben zöldség leves;
- A fehér száraz bor előnyben részesül ;
- harapnivalóként egyél lazacot és tofut.
A rendszer három napra van kiszámítva. Ez idő alatt, a diéta európai követői állítása szerint, meg lehet szabadulni 1,5-3 kilogrammtól. Néhány hét múlva a diétát meg lehet ismételni. Bár, ez a fogyási módszer annyira finom, hogy akár egy hónapig is ki lehet bírni!
Emellett a diéta menüje nem annyira egyhangú, mint az az első látásra tűnhet. Párolt zöldségeket, garnélarákot, spagettit, frissen facsart narancs és citrom levet, gyümölcsöket, zsírszegény túrót és sült húst tartalmaz. Meg vannak engedve a , zsírszegény joghurt vagy kefír alapú öntetek.
A diéta nem az olcsók közzé tartozik, és ahhoz, hogy lefogyjon a segítségével – alaposan ki kellesz költenie magát.
Íme a fogyási termékek listája.