Távmunka: hogyan érjünk el maximális sikereket

A távmunka szinte azok közül szinte mindenki fejében felvetődött, aki legalább egyszer ácsorgott már a reggeli dugóban. Ma az otthoni munka plusszairól és minuszairól fogunk beszélni, valamint a produktivitás titkairól.

A távmunka előnyei szinte szemmel láthatóak: szabad munkarend, időspórolás és lehetőség megvetően tekintgetni az irodai munkások irányába a facebook chatjaiban. A ilyen idill egyetlen hátránya az, hogy dolgozni kell – méghozzá a főnök utasításai nélkül és a kávégép nélkül. Hogyan késztessük lusta agyunkat arra, hogy dolgozzon a munkára nem rendeltetett otthoni környezetben?

A sikeres távmunka szabálya – határold körül a területet

Felejtsd el a csodaszép álmodat arról, hogy sportnadrágban ülve a kanapén pénzt fogsz keresni. Éppen ellenkezőleg, ha a lakóterület méretei engedik, akkor rendezz be magadnak egy irodahelyiséget: hangszigeteléssel, külön számítógéppel és a főnök arcképével az asztalon (ha nincs főnököd, akkor tedd ki Karl Marxt). A munkával nem kapcsolatos ügyeidet intézd a határain túl. Végső esetben jó lesz egy külön íróasztal is – de érdemes úgy elhelyezni, hogy a látótéren belül ne legyen játék box, könyvespolc és televízió.

Miért van erre szükség

Érdemes megmagyarázni az agynak: itt dolgozol, ott pihensz. Ha úgy fogod értékelni a munkádat, hogy nem mászol ki az ágyból, akkor kockára teszed, hogy előbb vagy utóbb idegbetegként kelsz fel, megzavart alvási renddel és örökösen elmulasztott határidőkkel.

Távmunka: Dolgozd ki a jelek rendszerét

A távmunkában nem lehet enélkül meglenni. A jelek segítenek az agyadnak tudatosítani, hogy «vége a mulatságnakь», «az idő nem vár» és «dolgozz, a nap még magasan van». Hasonló jelként léphet fel egy meghatározott zene, az átöltözködés a speciális „munkaruhába”, egy csésze kávé vagy a zulu törzs rituális tánca – te döntöd el.

Miért van erre szükség

A viselkedésed jelentős mértékben a szokásokkal magyarázódik. Valamilyen rituálé állandó jellegű elvégzése a munkanap kezdete előtt kapcsolatba fogja hozni az agyadban a dolgozás szükségességével – innen pedig már a lelkesedés sincs messze.

Tartsd be a távmunka rendjét

A nyolcórás munkarendet és a hajnal öt órai kelést természetesen elfelejtheted, mint egy rémálmot, azonban ne is gondolj arra, hogy teljesen lemondasz a munkarendről: a munkaképességednek struktúrára van szüksége. Egyszóval, végre valahára kipróbálhatod a többfázisú alvást. Nem véletlenül írnak olyan sokat róla.

Miért van erre szükség

A távmunka — ez mégis csak önfegyelem és egy rend, nem pedig egy éjszakai megvilágosodás és egy szabad munkanap. Ha távmunkát vállalsz, akkor légy biztos benne, hogy ellenőrizni tudod magadat. Ügyelj arra, hogy ne hízzál el, otthon dolgozva.

Loading...

Ahhoz, hogy produktívan dolgozz otthon, szabadulj meg azoktól a tényezőktől, amelyek elvonják a figyelmedet

A figyelem koncentrációja, a célra való összpontosítás és semmilyen vicces képek a munkaidő során?! Hát ez van. Sőt, valószínű, hogy le kellesz mondani a szociális hálózatokról is, létre kellesz hozni egy munkahelyi e-mail címet és komolyan el kellesz gondolkozni a munkahelyi telefonszám beszerzésén is. És blokkold le a hozzáférést az idő gyilkos honlapokhoz.

Miért van erre szükség 

Az agyad nem többfeledatú. A munkaképességed csúcspontja- általában, a munka körül-belül 20-ik percében lép fel — ne hagyd, hogy valami elvonja a figyelmedet..

Jutalmazási rendszer azoknak, akik távmunkán dolgoznak

Abban a pillanatban, amikor soros alkalommal megérted, hogy a sírba kívánod a távmunkát – kiváló idő arra, hogy ösztönözd magadat a további erőfeszítésekre.  Megehetsz egy darab csokit, vagy frissítheted a YouTube-t — és vissza a munkához.

Miért van erre szükség

A hedonikus funkciók mellett, a hasonló jutalmazások rendelkeznek még a nevelési funkciókkal is. Írjál ki bónuszt az agyadnak — észre fogod venni, hogy következő alkalommal gyorsabban munkához fog látni.

Következtetések a távmunkáról

Hátrányok 

Nem tudod megérteni, hogy miért nem vagy még Thaiföldön. Legalább hetente egyszer elkezded utálni az irodai kollégáidat, akiknek nehezebb lustálkodni a munkahelyen. Komolyan azt gondolod, hogy túladagolásod lesz a teától.

Azonban

Próbálva lefutni a munkahelyedről, meg fogod ismerni az összes kávézót  a környéken. A szünetekben végre megtanulhatsz dobolni. Megérted, hogy heti negyven óra — ez összességében véve nem nagyon sok.

Ön hogyan viszonyul a távmunkához?

Loading ... Loading ...

 

Loading...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Loading...