Járj túl a tested eszén – hogyan váljunk gyorsan egészségesekké és élénkekké

Ravasz módszerek a test becsapásához, amelyeket néha érdemes igénybe venni.

1. Ha erősen kapar a torka, masszírozza meg a fülcimpáját. Ez aktiválja a fül receptorokat és reflektoran görcsöt fog okozni a torokban, amely megkönnyíti a kaparást.

2. Ha nehéz megértenie beszélgető társa bormogását, fordítsa felé jobb fülét, mivel az jobban hallja a gyors érthetetlen beszédet. A csöndes melódiákat pedig a bal fül hallja jobban, mivel jobban érzékeli a zenei ritmusokat.

3. Ha elzsibbadt a keze, ezzel a problémával a fej mozgatása segít megküzdeni. A kéz zsibbadását gyakran az idegek becsípődése váltja ki a nyaki izmok által. A mozgó aktivitás segít kiszabadítani az ideget és a kéz érzékenysége helyre áll.

4. Ha fél az ínjekciótól, akkor köhögjön a tű fájdalmas beszórásakor. Ez jelentősen csökkenti a fájdalmat a feszültség növekedése miatt a mellkasban, ami csökkenti a fájdalom receptorok érzékenységét.

5. Ha nehéz levegőt venni az eldugult orra miatt, nyomja fel az ég felé a nyelvét, és masszírozza meg ujjával a szemöldöke közötti részt, ami mozgásra készteti az orrsövényt. Ez elhárítja az orrdugulást mindössze 20 másodperc alatt.

6. ha éjszakánként a gyomorégés zavar Önnek elaludni, próbáljon meg bal oldalt aludni.
Be lett bizonyítva, hogy ez a testhelyzet csökkenti a sósav kibocsátását a gyomorból a nyelőcsőbe. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor a bal oldalon fekszik, a nyelőcső és a gyomor közötti szög kisebb lesz, és nehézkessé válik a sav bejutása a nyelőcsőbe.

7. Ha megfájdult a foga, a fájdalmat segít enyhíteni a jégkocka dörzsölése a tenyér hátulján a membránon, amely a nagy és a mutató ujj között alakul ki. Így blokkolja fájdalom jelzéseket a fogtól az agyba.

8. Ha megégette az ujját, a vízhólyagok megjelenésének valószínűségét segít csökkenteni az égés helyén az, ha a fájó helyhez hozzáteszi egy másik ujja tiszta párnáit. Ez valószínűtlen, hogy ugyan olyan hatékonyan segít megbirkózni a fájdalommal, mint a jégkocka, azonban elkerüli a vízhólyagok hosszas gyógyítását.

Loading...

9. Ha túlzásba vitte az alkohol fogyasztást, és ez szédüléshez vezetett, fogjon meg egy szilárdan álló tárgyat. Az a lényeg, hogy a folyadék, amely a belső fülben van ugyan olyan sűrűségű, mint a vér.
10. Feloldva a vért, az alkohol növeli a belső fül folyadékának sűrűségét, és emeli a  kupolát, ami az egyensúlyt szabályozza. Az agy nem tudja helyesen felmérni a test helyzetét. Még az a tény is, hogy Ön szilárdan áll a földön, nem valószínű, hogy segít az adott helyzetben. Csak a tapintható érzések a kéztől segítenek az agynak kijavítani a helytelen érzést.

11. Ha futás után fájdalmat érez az oldalában, lélegezzen ki a súly áthelyezése során a bal lábra. Ez csökkenti a máj nyomását és a diafragmát és enyhíti a fájdalmakat az oldalában. Emlékezzen rá, hogy az emberek többsége a jobb lábára lépve lélegez ki, ez pedig a máj nyomásának növekedéséhez vezet.

12. Ha folyik az orrából a vér, tegyen egy darab vattát az ínyére a felső állkapcsában és erősen szorítsa össze. Ez növeli a nyomást az orrsövény elülső részére, és csökkenti a vérfolyást.

13. Ha erős szívdobogása van, fújja meg a nagy ujját, ez kiváltja a bolygóideg irritálását fogja kiváltani és lelassítja a szívverést.

14. Ha Ön férfi és nagyon szeretne wc-be m,enni, gondoljon a szexre. Tűrni azonnal könnyebb lesz. Azért mert a vizelés és a szex – egymást kölcsönösen kizáró fogalmak.

15. Ha nehezére esik lemerülve elérni a medence alját, végezzen néhány rövid gyors belélegzést. Ez még 10 másodpercet fog Önnek plusszolni. Azért, mert az agya azt fogja gondolni, hogy elegendő oxigén van tartalékban, s így realizálhatja a tervét.

16. Ha be kell magolnia valamilyen információt kivűlről, akkor ismételje meg néhány alkalommal a szöveget, mielőtt lefeküdne aludni. Az alvás közben az agy rendezi az információt és átvezeti a hosszútávú emlékezetbe. Reggel felkelve, észre fogja venni, hogy kivűlről tudja a szöveget.

 

17. Ha tengeri betegségnek van kitéve, az alsó szinten állva szegezze tekintetét a horizontra.

18. Ez könnyíteni fog állapotán, az érzések és a vizuális megjelenés közötti ellentmondás csökkenésének köszönhetően. A gyömbér fogyasztása szintén segít megbirkózni a tengeri betegséggel.

Ha nagyon elfáradtál, de nincs lehetőséged az alvásra, próbáld ki a természetes energetikumokat. 

Loading...

Page with Comments

  1. Visszajelzés: Férfi egészsége

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Loading...