A természetét elmesélik az e—mail üzenetei

Több ezer elolvasatlan levelet őriz agy igyekszik azonnal kitörölni őket? A pszichológusok állítják, hogy a postafiókunk képes elmesélni egyes fő vonásait a természetünknek. Ellenőrizzük csak le együtt, hogy mennyi igazság van ezekben a szavakban.

Mesélhet-e az elolvasatlan levelek száma a temperamentumról?

Amikor egy levélben tájékoztattam a barátomat arról, hogy úgy döntöttem, írok egy cikket arról, hogy mit tud elmesélni a postafiók az emberről, azonnal ezt írta nekem vissza: «Van három elolvasatlan üzenetem a postafiókomban. Mit mesél ez el rólam?». «Semmi jót. Ez azt jelenti, hogy te egy nagyon előrehaladott eset vagy», – válaszoltam én. De, amikor ezt írtam, természetesen azt értettem alatta, hogy  «nem vagyok annyira szervezett és képes irányítani a digitális életemet, mint te, és nagyon  irigykedem rád».

Értsenek egyet, hogy szinte ugyan az. Ebben a pillanatban az én személyes postafiókomban 57 elolvasatlan levél volt, plusz több ezer elolvasott üzenet, amelyeket eddig nem sikerült kitörölni. És valójában, ha teljesen őszinte akarok lenni, az 57 elolvasatlan levél – számomra egy igazi oka, hogy büszke legyek magamra, mivel nemrég egy hétvégém ment rá, hogy csökkentsem a mennyiségüket, és ez egyáltalán nem volt egyszerű dolog, mivel 1004 levéllel indultam.

Az e-mail és a pszichológia

Elkezdve azt a kutatási projektet, meg akartam tudni, hogy kell-e aggódnom amiatt, hogy nem vagyok képes rendezett formában megőrizni a beérkező leveleket. Más szavakkal élve, érthetővé teszi-e ez, hogy valamilyen mély érzelmi problémától szenvedek vagy kognitív hiánytól, amely az egsyzerű szervezetlenség mögött rejtőzködik. Emellett, azt is meg akartam tudni, hogy az olyan „rendezett hősök”, mint az én barátom is, valóban arra vannak ítélve, hogy sikeresebbek legyenek, mint a többségünk.

Az Ön módja az e-mail üzenetei kezelésére nagyban függ a szakmájától, például, a szokásos levélforgalomtól az irodában. De ennek a témának a megvitatása általam a pszichológiai és technológiai szakértőkkel, az email üzenetek szokásai és a személyiség vonásai közötti meghatározott kapcsolat egy fontos (és meglepő!) megértéséhez vezettek.

Nos, ezt sikerült kiderítenem: a levelek őrzésének módja szerint az emberek 3 típusra oszlanak. Most kitérünk mindegyikre.

Szűrő-takarító– a postafiók mindig üres

Ez egy olyan ember, aki lát egy üzenetet a Beérkezők között és azonnal nekilát az eltávolításának. Amikor átnézi az e-mail üzeneteket, azonnal válaszol, ezt követően pedig vagy kitörölni a beérkező levelet (mivel már nem lesz rá szüksége), vagy archiválja meg meghatározott mappába. Az elolvasatlan levelek száma a postafiókjában általában a nulla körül mozog. Larry Rozen, filozófia doktor, pszichológus és „A megszállottságunk megértése a technológiáktól és a kí1sérleteik leküzdése, hogy kontrolláljanak minket” című kutatás szerzője elismeri, hogy ezeknek az embereknek a kategóriájába tartozik.

A szűrő-takarító emberek agya egyértelműen a negatív reakcióra van hangolva a számos elolvasatlan levéllel való találkozáskor. «Az elolvasatlan levelek nagy száma a Beérkezők között stresszt vált ki, amely a neurotranszmittere alapján van megformázva, az olyanokén, mint a kortizol, amelyek a nyugtalanság állapotát hozzák létre », – mondja Rozen.

A Beérkező levelek rendezett és „tiszta” állapotban történő tartása elnyomja az aggodalmat, legalább is, egy bizonyos időre. Végeredményként, Rosen azt mondja, hogy az –mail-menedzsment stratégiája ahhoz a vágyhoz jut, hogy Ön ellenőrizni akarja az egész életet.  «Az ilyen embereknek szükségük van arra, hogy teljes mértékben ellenőrizni tudják a világukat, és az állandó figyelem az elolvasatlan Beérkező levelekhez kielégíti állandó igényüket a rend terén ».

Loading...

Őrzőmit mesél Önről a postafiókja?

Az Őrzőnek csak néhány elolvasatlan üzenete van a Beérkező levelek között, ritkán törli ki az üzeneteket az elolvasás után. Pamela Rutledge, filozófiai doktor, a Pszichológiai Tudományos-Kutatási Központ vezetője  hozzászólásainak megfelelően, van néhány potenciális magyarázat ezen típus őrzési viselkedésére. Ezeknek egyike a  perfekcionizmus: «A perfekcionisták azzal az ötlettel őrzik meg az elolvasott üzeneteket, hogy egyszer még vissza fognak hozzájuk térni». Ezt írta Rutledge az egyik cikkében: «ezeknek az embereknek akkora listája van az ügyeikről, hogy nagyon sokáig őrződhet (mivel sok tervet nem lehet megvalósítani), amíg nem szűnik meg hasznosnak lenni. Náluk az esetek többségében ruhahegyek vannak, amelyeket át kel szabni vagy ki kell dobni, de mégis szekrény legmélyén fekszenek.

Figyelmen kívül hagyó – ez az Ön típusa, ha több száz elolvasatlan levele van

El kell ismernem, hogy az elején abban voltam érdekelt, hogy többet tudjak meg annak az embernek a gondolkozásáról, aki figyelmen kívül hagyja a Beérkező levelek többségét.  Ron Friedman,filozófiai doktor,  „A legjobb hely a munkához: a soros munkahely létrehozásának tudománya és művészete” című könyv szerzője szerint», több száz, vagy több ezer elolvasatlan levél őrzése a postafiókba nem biztos, hogy a problémás viselkedésről tanúskodik.

Az egyik oldalról, ahogy Friedman mondja, a szokás, hogy meghagyjuk az üzeneteket elolvasatlan formában arról beszél, hogy a jelen pillanatban túlzottan feszültek vagyunk vagy egyszerűen nem lépünk be a postafiókunkba meghatározott szükség nélkül. A másik oldalról, «ez jelentheti azt is, hogy Ön elismeri, hogy a beérkező levelek állandó monitoringja és szervezése, nem segít az előrelépésben. És ez, vitathatatlanul a magas szintű intelligencia jele».

Egyes figyelmen kívül hagyók valójában sokkal szervezettebbek és produktívabbak lehetnek, mint a többi típusba tartozó emberek. Friedman  felhívja a figyelmünket arra, hogy «a postafiók alapján meg lehet ítélni, hogy mit akarnak más emberek Öntől. nem biztos, hogy fontos munka, amely azonnal figyelmet igényel».

A postafiók és a természet

Így, a postafiók képes elárulni egyet, s más a tulajdonosáról. De, nem valószínű, hogy a megtett következtetésekben 100%-osan biztosak lehetünk.

Ön melyik típushoz tartozik?

Loading ... Loading ...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.