A nyugalom, szépség és fiatalság titka – meg leszel lepve

A citromfű – illatos évelő növény. Citrom illata miatt nevezik citromfűnek.  Érdemes megjegyezni azt, hogy a citromfű nem igényes és akár nevelni lehet a ház melletti kertben is. Ebben az esetben biztos, hogy ökológiailag tiszta nyersanyagot kap káros szennyeződések nélkül.

A citromfű eléggé elterjedt növény, amely széles körben alkalmazódik a farmakológiában, a hagyományos orvoslásban.  Ez a növény azon kevés füvek egyike, amelyeket szabad fogyasztani terhesség alatt és akár kis gyermekeknek is. A citromfű haszna az egészség számára szinte felértékelhetetlen.  Mindenki ismeri a citromfű szedatív tulajdonságait. A citromfű kivonat számos gyermek és felnőtt nyugtató szer összetételébe beletartozik. Mindezek mellett ez a növény hasznos az idegrendszer számára is, a szív számára, az emésztési és  húgyúti szervek számára is. A citromfű szilárdító hatással van az egész szervezetre és kiválóan küzd a különböző fajtájú görcsökkel. És ez nem meglepő, mert ennek a növénynek az összetételébe több mint kétszáz különböző anyag tartozik – ezek vitaminok, organikus savak, flavonoidok, ásványi anyagok, stb. A citromfű kiváló antioxidáns, emellett gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai is vannak.

A citromfüvet különböző módokon lehet belsőleg alkalmazni, tea formájában, tinktúra és friss fű formájában is, valamint  külsőleg pakolások, maszkok és bedörzsülő szerek formájában. Széles körben használják a citromfű illóolajat is. Ennek nyugtató hatása van az idegrendszerre aromaterápia alkalmazásának formájában.

A citromfű  nélkülözhetetlen segéd nem csak az egészség fenntartásában, de a szépségében is. A citromfűből maszkokat lehet készíteni az akne kezelésére, korpásodás megjelenése esetében, sőt gombás bőrbetegségek esetében is. Eközben friss citromfüvet, a száraz fű főzetét, vagy illóolajat használnak.

Loading...

Dehát miként tartalékoljuk ezt a hasznos növényt, hogy ne csak az idény közben, hanem télen is használni tudjuk? A citromfüvet szárítani lehet a virágzása előtt, és közben is. Ha igyekszünk, akkor egy idényben akár két-három termést is kapunk. Először is le kell vágni a növényt a szárával (de gyökét nélkül) vagy csak a leveleit. Ezt csak száraz időben szabad csinálni és a nap első felében. Ezt követően érdemes árnyékban hagyni a füvet, hogy egy kicsit megfonnyadjon. És csak ezt követően  kell kiakaszgatni külön csokrokban a udvaron vagy egy jól szellőző helyiségben úgy, hogy az egyenes napsugarak ne érintsék a füvet. Ha csak leveleket szárítunk,  akkor érdemes óvatosan kirakni őket egy papírra vagy egy anyagra.  A fű nem túl sokáig szárad, száraz napos idő esetén egy hétnek elégnek kell lennie. Érdemes megjegyezni, hogy a nyersanyag száraz és tiszta kell, hogy legyen, megmosni a leszakított füvet a szárítás előtt nem javasolt. Ha a fű koszos, jobb megmosni locsolóval a kertben, megvárni, amíg megszárad, és már csak a tiszta és száraz növényt tépni le. Ha még egy módszer – a sütőben szárítani a füvet, valamint speciális szárítóban vagy mikrohullámú sütőben, de ebben az esetben a citromfűben kevesebb hasznos anyag marad, mint ha természetes úton szárítanánk. Hogy melyik módszert választják, Önök döntik el.

Emellett a melisszából tinktúrát is lehet készítnei, felöntve a felaprított füvet vodkával vagy szesszel. Ezt követően jól be kell zárni a tartályt fedéllel és sötét hűvös helyre kell tenni minimum két hétre, időszakosan felrázva az üvegcsét.

A hideg téli estéken felmelegít és felélénkít egy finom citromfüves tea. A teázás kétszer kellemesebb lesz, ha eszünkbe jut, hogy nyáron magunk szedtük ezt a füvet a teához.

Függetlenül a citromfű valamennyi hasznától az ember egészségére nézve, vannak olyan emberek, akiknek nem javasolt a fogyasztása. Azoknak, akik alacsony vérnyomásban és lelassult szívritmusban szenvednek. És persze érdemes megjegyezni az egyéni érzékenységet az adott növényre. Nem lenne felesleges a citromfű alkalmazása előtt konzultálni egy szakemberrel. Ha betartjuk az egyszerű szabályokat a citromfű alkalmazását illetően, ugyan úgy, mint minden más gyógyfű esetében, biztos, hogy hasznot fog hozni a szervezetnek és kiváló hangulatot fog biztosítani. Jó egészséget és kellemes pillanatokat kívánunk!

Citromfüves  tea – kiváló választás.

Loading...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Loading...