A karcsúság 5 legjobb terméke

Mandula. Csak a a mandulában található  zsír 40%-a emésztődik meg, a maradék  60% kijut a szervezetből, nem érkezve átmenni a felbomlási és felszívódási szakaszokon.

Málna. Ez a gyümölcs elgyorsítja az anyagcserét. Emellett 100 gramm málnában mindössze 44 kalória van.

Fahéj. Egy negyed teáskanál fahéj segít hatékonyabban felszívni a cukrot. Ezt a fűszert használni lehet cukor helyett a zabpehelybe és a kávéba.

Mustár. Ez a termék növeli a gyomornedv termelődését és javítja  a gyomor-bél traktus munkáját.

Narancs. Egy narancsban 70-90 kalória van. Emellett ezen gyümölcs után a  jóllakottság érzése körül-belül 4 órán át megmarad.

Azonban ne csinálj kultuszt a fogyásból, a férfiakat taszítják a nők, akik állandóan diétáznak.

Loading...

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Loading...