A banán hasznos tulajdonságai
Sokan nevezik a banánt a boldogság gyümölcsének. De érdekes, hogy miért tartják ezt a gyümölcsöt tökéletes tápláléknak ahhoz, hogy jól beharapjunk?
A banán nagyon gazdag szénhidrátokban, amelyek hatékonyan elnyomják az éhség érzetet.
A dietológusok állítják, hogy a banántól nagyon könnyű meghízni. Ezért igyekezzen ne fogyasztani belőle túl sokat. Általában egy banán nyolcvan kalóriát tartalmaz. Ezért, ha nem akar meghízni, akkor ne egyen napi két banánnál többet.
A huszadik század végén a tudósok bebizonyították, hogy a banánban megtalálható az úgynevezett boldogság hormon. Szintén ismeretes, hogy ezen termés rendszeres fogyasztásának köszönhetően nő a munkaképesség szintje. A banánban sok kálium és magnézium van, ami csökkenti az érzelmi összeomlást.
Nem titok, hogy gyomorbetegségek esetében nm szabad zöldségeket fogyasztani. De a banán az egyetlen gyümölcs, amelyet szabad fogyasztani. A fekélyben szenvedő emberek állítják, hogy a banán megkönnyíti a fájdalom tüneteit. Ha Önnek gyomorhurutja vagy fekélye van, akkor nyugodtan megehet naponta három banánt. Sok olasz használja a banánt altatószer minőségében. Ennek az italnak az elkészítése közben a banánt összeturmixolják és a kapott keveréket összekeverik konyakkal, közben fahéjat adnak hozzá. Estére fogyasztják kis kortyokkal.
Mexikóban a banán segítségével kezelik a meghűlést. A banánt összetörik kásásra, mézet adnak hozzá, azután háromszor fogyasztják kanalanként a nap folyamán.
A banán kiváló kálium forrás. Éppen ezért javasolják az állandó banánfogyasztást a kardiológiai szakemberek.
A banán kiválóan felszívódik szervezetünkkel, ezért az orvosok javasolják a banán fogyasztását műtétek után.
Az adott termést széleskörűen fogyasztják a sportolók. A banánnak köszönhetően kijut a felesleges víz a szervezetből.
Nem ajánlott éretlen banánt fogyasztani mivel keményítő van benne, amely miatt gázképződése lehet. De érett banánnal sem érdemes túlzásba esni.
A banán teljes megéréséhez a szobában javasolt tartani a gyümölcsöt.
Ezért menjen bátran a boltba és vásárolja meg ezt a gyümölcsöt, ha nagyobb mennyiségre van szüksége, akkor nyugodtan megrendelheti valamelyik szállítónál.