9 ok a súlygyarapodásra
Az utóbbi időben az adott kérdés nagyon aktuális. Valaki régóta arról álmodozik, hogy nyárra lefogyjon, de a megszámlálhatatlan internetes oldalak és az akarat nem elegendő ehhez. Dehát mi is a probléma? Nézzük csak.
- Antidepresszánsok szedése.
Hosszas használat, vagy egyes esetekben rendszeres szedéskor, nő a testsúly gyarapodásának valószínűsége teljes 25%-kal! Ahhoz, hogy kiderítsük, hogy mi itt a gond, konzultálni kell egy szakemberrel, aki segít kizárni a gyógyszereket vagy szükség esetén kiválasztani az optimálisakat.
- Kevés alvás.
Az alvás problémák minden esetben növelik az éhségérzetet és egyre nagyobb étvágyat provokálnak, mivel a szervezet alternatívát keres az alvás közbeni pihenésre. Az álmatlan éjszakák szintén elősegítik a kiegészítő étkezések számát és a fölös kalóriák felszedését .
- Kortikoszteroidok.
Az ilyen gyógykészítmények hosszas szedése elősegíti a megnövekedett mennyiségű folyadék benntartását a szervezetben. A súlyossági fok attól függ, hogy mennyi ideje szedi ezeket a készítményeket és persze közvetlen adagolásuktól is.
- Hypothyreosis.
Ebben az esetben a fölös testsúlyt a pajzsmirigy munkaképességének romlása okozza. A mirigy kevesebb hormont termel, ami az anyagcsere folyamatok lelassulását vonja maga után. Érthető, hogy a kezelés mindent rendbe hoz.
- Stressz.
Gyakori neurológiai frusztráció esetében és számos negatív érzelem mellett szervezetünk olyan stressz hormont termel, mint a kortizon. Ez a maga részéről segíti az étvágy növekedését. Gyakran az ételek szerepét ilyen esetekben a magas kalóriatartalmú termékek töltik be.
- Menopauza.
Amikor egy nőnél elkezdődik a menopauzás időszak, az ösztrogén termelésének szintje csökken, ami az anyagcsere lelassulását és az izomtömeg vesztését vonja maga után. Ebben az időszakban nagyon fontos megőrizni a fizikai aktivitást, hogy ne súlyosbítsuk a helyzetet.
- Cushing-szindróma.
A kortikoszteroidok túlzott használataрезмерный fölös hormon termeléshez vezet, ami vitathatatlanul, kihat koncentrációjukra a vérben. Emiatt a betegség miatt az ember negatív testsúlya nő az arc, a nyak, a hát felső része és a derék területén.
- Policisztás petefészek szindróma.
Az adott hormonális szintű probléma leggyakrabban a szülőképes korú nőknél fordul elő. A folyamat úgy nyílvánul meg, hogy túl sok apró ciszta képződik a női petefészeken, ami közvetlen negatív hatást gyakorol a hormonális háttérre. A súlygyarapodás folyamata ebben az esetben aknét képződésével és fokozott szőrzetnövekedéssel kísérődik.
- Dohányzásról való leszokás.
Ez a dolog kétségen kívül elismerésre méltó, és egyáltalán nem könnyű, mint azt mások gondolják. Arról van szó, hogy a rendszeres dohányzás közben az embernél eltompul az éhségérzet, ami lassan, de biztosan egy sor negatív következményt von maga után. Ha egy ember abbahagyja a dohányzást, akkor fellép a megalapozott igény az ételfogyasztás növelésének tekintetében, idővel pedig akár a túlzott ételfogyasztás vonatkozásában is. De minden ilyen problémát meg lehet oldani egy beszélgetés segítségével egy táplálkozás szakértővel.
Okok, miért rossz soványnak lenni, olvassák bloggunkban