5 EGYSZERŰ ÉS HATÁSOS MÓDSZER  A GYOMORÉGÉS ELLEN

Minden ötödik felnőtt ember hetente egyszer érez gyomorégést, de elolthatod ezt a tűzet a hasadban.

A fő okok

Ha a gyomorérgés főként azokban a napokban jelentkezik, amikor megszeged a diétádat, azért van, mert a zsíros ételek lassan emésztődnek meg.  De a gyomorégést bármilyen kiadós étkezés kiválthatja, mivel a nagy adagok megzavarják a nyelőcső izom működését, amelynek az a feladata, hogy beengedje  az ételt és ne engedje ki a gyomorsavat.   Ehelyett hagyja, hogy a sav bekerüljön a nyelőcsőbe, ahol az a mellkas alatti égésérzetet váltja ki. Ha nem szeged meg az érkezési rendedet, az edzés lehet az ok, ha az érkezés után kevesebb mint két óra telt el: a hasi izmok összehúzódnak és ellazítják a záróizmokat.

Kiegészítő okok

Még egy ok lehet a fokozott munkahelyi megterhelés. Ha késő estig bent maradsz az irodában és alvás előtt vacsorázol, a gyomorsav kibocsátás amiatt történhet, hogy az étel nem érkezik megemésztődni. Telt hassal fekszel le aludni, és a gravitáció nem segít az ételnek továbbjutni a gyomor-bél traktusban.  Inkább tegyél a hátad alá egy párnát és nézz meg néhány részt valamilyen sorozatból.

Gyógyszer a hűtőből

Ha nagyon álmos vagy, és a sorozat nézés nem kiút, csillapítani lehet a gyomorégés tüneteit. A fölösleges gyomorsav a megnövekedett savtartalomról  tanúskodik, tehát ez azt jelenti, hogy semlegesíteni kell. Igyál meg egy fél liter tiszta vizet:  a The Journal of Digestive Diseases and Sciences lap adatai szerint , ez nem kevésbé hatékony, mint a savlekötők. És tarts a kezed alatt egy cukormentes mentás rágógumit. A folyamat közben termelődő nyál alkáliát tartalmaz, amely semlegesíti a savat.

Loading...

Gyógyszer a gyógyszertárból

Ha nem segít sem a víz, sem pedig a rágógumi, menj el a patikába. Az olyan savlekötők, mint a Hevikson megszabadítanak a gyomorégés tüneteitől, megvédve a nyelőcső falait. Ha gyakran szenvedsz a gyomorégéstől, akkor segíteni fognak neked az olyan tabletták, mint a Nexium, amelyek csökkentik a termelődő gyomorsav mennyiségét. Ha a tünetek két hét után is fennállnak, menj el orvoshoz. Egy ilyen nagy tűzesetet jobb szakemberekre bízni.

Klinikai kép

Míg a gyomorégés kezelhető és nem minősül komoly betegségnek, tünetei nagyon hasonlítanak egy sokkal borzalmasabb állapotra: szívroham. Általában a gyomorégés evés után lép fel,  a fent említett gyógyszerek pedig könnyítenek a helyzeten, míg a szívrohamot gyakran kíséri légszomj és izzadás. De pontos szabályok itt nincsenek: előfordulnak esetek, amikor nem jelentkezik minden tünet, úgyhogy jobb inkább félni, mint megíjedni. Az orvosok azt mondják, hogy jobb bemenni a rendelőbe egy gyomorégéssel, gondolván, hogy ez egy szívroham, mint szívrohammal, gondolván, hogy  ez csak gyomorégés.

Gyomorégés – nem a legrosszabb. Azon dolgok listáját, amelyektől  a fájdalom nagyobb, mint a szülés közben, keresd a bloggunkban

 

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.