10 szabály az “Enni, imádkozni, szeretni” című könyv szerzőjétől

Időről időre mindannyian feltesszük magunkat a kérdést, hogy miben is rejlik a boldogság és hol kell keresni. A népszerű regény – „Enni, imádkozni, szeretni” szerzője, Elizabeth Gilbert megosztotta egyes elveit, amelyek sokkal egyszerűbbé, örömtelibbé és boldogabbá teszik az életét.

№ 1 szabály: Nem muszáj megfélemlíthetetlennek lenni — legyen egyszerűen kiváncsi

Nem javaslom, hogy az ember ne féljen semmitől. Találkoztam ilyen emberekkel: ezek vagy pszichopaták, vagy három éves gyermekek voltak. Úgy gondolom, hogy természetünkből kifolyólag nagyon kiváncsiak vagyunk. A kiváncsiság érdekes dolog: minimális erőfeszítéseket téve, hihetetlen eredményeket tudunk elérni. Ha felkelve minden egyes reggel fel fogja tenni magának az ember a kérdést: «Mit szeretnék még megtudni?» — és napról napra legalább egy miliméterre közelebb kerül a céljához, az élete sokkal jobb lesz.

№ 2 szabály: Barátkozzon meg félelmeivel

Sok mindentől félek az életben, de meg kellett tanulnom hálásnak lenni a félelmeimnek: «Tudom, hogy védelmezel engem, te vagy az őrzőm» Nem értékeljük azt, hogy ő az, aki ilyen sokáig megőrzi az életünket. Még mindig élünk, mert egy meghatározott pillanatban a félelmünk azt mondja nekünk: «Ne ülj be az autóba ehhez a sráchoz», «ne sétálj a sötét utcákban», «Ne menj be a vízbe, hiszen nem vagy túl jó úszó». Tartozunk a félelmeinknek a megmentett életünkért.

№ 3 szabály: Hagyja abba a meghatározottság keresését

A világban vannak paradoxonok és bizonytalanságok. És míg mi továbbra is keressük szabályokat, amelyek távol tartanak tőlük, nem fogjuk magabiztosan érezni magunkat.

№ 4 szabály: Legyen türelmes magával

Nem kell nagyot ugrania és sok erőt fordítania arra, hogy boldog legyen. Mindenki valamilyen jelre vagy csodára vár. Ebben, persze, van valami dramatikus és izgalmas,de ilyen nem fordul elő gyakran. Mindannyian a könnyű utat keressük. De én sem egy nap alatt írtam meg a könyvemet. Mielőtt sikerült volna, sok mindent átéltem, sok könnyet ejtettem. Hogy elérjük a „fehér vonalat” Önnek ki kellesz javítania azokat a dolgokat, amelyeket ki kell javítani. Ehhez pedig türelemre van szükség, meg kell tanulni megbocsátani magunknak és másoknak, hiszen a változás – nehéz dolog.

№ 5 szabály: Ne várjon garanciákat

Sokan közülünk nem szánják rá magukat arra, hogy belekezdjenek valamibe csak azért, mert nem biztosak a végeredményben. Dehát épp ez itt a lényeg. Ha előre tudnánk, hogy miként fog véget érni az utazás, akkor sehova nem idnulnánk el. «És mi lesz, ha elindulok és végül nem találok semmit?» — teszik fel Önök a kérdést. Állítom, ilyen nincs. Minden utazás végén, még ha nem is kapta meg amit akar, akkor is többet sikerült megtudnia magáról. Igen, nem lehet megszabadulni a csalódástól,  de ez az út egy része.

Loading...

№ 6 szabály: «Lemondani» és «feladni» — nem ugyan az

Lemondani valamiről  — azt jelenti elismerni, hogy az amivel foglalkozott unalmas, nem érdekes vagy nehéz. Feladni – azt jelenti:  «Az erőm fogyóban van, nem tudok több semmit tenni és nem tudok több semmit adni». Gyakran szégyelltem azokat a tetteket, amelyek azért következtek be, mert lemondtam valamiről. És ellenkezőleg, életemben minden jó a pillanatban történt velem, amikor feladtam. Ezekben a pillanatokban értettem, hogy nem én vagyok a legerősebb ember a világon, és egyszerűen úsztam a folyással.

№ 7 szabály: Legyen életének művésze, ne pedig a megfigyelője

A  «Nagy mágia» című könyvben azt tanácsoltam az olvasóknak, hogy találják meg a kimenetet valamilyen művészetben. Az újságírók aztán kérdezték, hogy nem félek-e, hogy a könyvem megjelenése után a világot elárasztják a a rossz képek? Ilyen arroganciára nem számítottam. A művészet nem lehet csak elit, bármelyik szférában tehetséget lehet demonstrálni. Még, ha nem is tud rajzolni, nem féljen alkotni! Ez sokkal jobb, mint egyszerűen oldalról szemlélni, hogyan múlik az élete. Találja meg azt ami megihleti, ami érdekes a számára. Ne féljen a kritikától, alkosson, kockáztasson – és akkor az élete több örömet fog adni.

№ 8 szabály: Találja meg a «törzsét»

Lehetséges, hogy sokunknak van szüksége mentorra. De, mi van, ha egy csoport hasonló problémákkal és érdeklődésekkel sokkal jobb, mint egy mentor? Egy ilyen csoportban motiválják egymást, hogy jobbak legyenek. Ha még nincs meg a “törzse”, lehet, hogy érdemes létrehoznia és klánja élére állnia? Ha az, ami Önnek kell nem létezik, hozza létre egyedül.

№ 9 szabály: Tegyen fel helyes kérdéseket

Sok ember, elolvasva a könyvemet azt gondolja, hogy az utazás megváltoztatja az életet. Felteszik nekem a kérdést: «Hogy nevezik azt a pizzériát Nápolyban?». Dehát a könyvben nem a pizzáról van szó, hanem a kérdésekről ,amelyeket felteszünk saját magunknak. Kérdezze meg: «Mit akarok megtenni az életemben?», «Mit szeretnék a legjobban vagy a legkevésbé «Mit tesz boldoggá engem?», «Ki segít nekem megérteni, hogy a világ tele van lehetőségekkel?». Tegyenek fel helyes kérdéseket  — legyenek tudósok, saját tapasztalatukra alapulva.

№ 10 szabály: Éljen tovább

Bántó, ha valami nem sikerül. De a legborzalmasabb – amikor leeresztjük a kezünket és azt mondjuk:  «Többé soha senkinek nem mesélek az álmaimról», «Soha többé nem fogok szeretni », «Soha többé nem csinálom meg ezt». De akkor mit fogunk csinálni életünk végéig? Várni a halált és fizetni a számlákat, amíg nem jön el ez a nap? Ha életében lehetnek boldog pillanatok, akkor nem szabad feladni. Tovább kell élni. Nincs az életben jeélentősebb dolog annál, mint, hogy az ember kiváncsi és érdekelt legyen.

Nagyon fontos a pozitív hangulat. Otthon takarítva is élvezetet lehet kapni, azzal motiválva magunkat, hogy kalóriát égetünk. Kívánunk pozitívumokat és egészséget!

Page with Comments

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.